范可新全力备战洛杉矶奥运向短道项目金牌发起冲击
作为中国短道速滑队的冬奥多金王，范可新在结束米兰周期的赛事休整后，已经全面投入洛杉矶冬奥周期的针对性备战，这位在冰场驰骋超过15年的老将，正以远超年轻队员的自律和经验积累，向短道速滑项目的最高领奖台发起新一轮冲击，也成为本届洛杉矶奥运周期中国短道队最受关注的核心选手之一。不少冰迷都注意到，最近半年范可新的公开露面几乎都和冰场训练相关，很少参与其他商业活动，所有精力都集中在备战的核心目标上。
驰骋冰场15年的范可新正全力投入洛杉矶冬奥周期专项备战，向短道项目最高领奖台发起冲击
跨周期调整适配洛杉矶赛道特性
洛杉矶冬奥会的短道速滑赛事举办场馆，由此前NHL职业联赛的专业冰球馆改造而来，五星体育冰面硬度、弯道弧度都和往届冬奥的常规短道场馆有明显区别，不少海外选手都在前期测试赛里出现了滑行节奏不适应的问题。为了提前适配赛道特性，范可新早在半年前就开始在国内参数完全匹配的模拟冰场开展专项训练，队内公开的训练数据显示，她的500米起跑反应平均速度比米兰冬奥周期提升了0.03秒，对于毫秒定胜负的短道项目来说，这个提升幅度已经足以拉开和普通选手的竞技差距。
此前不少业内人士都猜测，已经手握3枚冬奥金牌、累计斩获近百个国内外赛事冠军的范可新，很可能在米兰冬奥结束后选择退役转型，但她在队内的公开交流中明确提到，洛杉矶赛道的几个核心弯道半径，和她刚进国家队时最擅长的滑行节奏高度匹配，错过这个适配度极高的赛场，很可能会留下职业生涯的遗憾，这也是她选择继续坚持备战的核心原因之一。
兼顾个人单项与接力阵容的双重备战
和之前几个冬奥周期侧重单项备战的思路不同，范可新这次备战没有只盯着自己传统优势的女子500米项目，而是同时覆盖了1000米个人单项和女子3000米接力的合练内容，最近两站国内短道奥运选拔赛里，她的接力交接棒失误率为零，是全队所有注册选手中交接效率最高的队员，多次在交接环节直接帮助队伍完成反超。
目前中国短道女队的年轻选手普遍存在顶级赛事经验不足的短板，上一届世界青年短道锦标赛的数据显示，20岁以下的中国女选手在接力最后两圈的被反超率超过40%，五星体育官网关键时刻的卡位和线路选择稳定性不足，范可新的大赛经验刚好能补上这个阵容短板，目前国家队教练组已经把她列为女子3000米接力阵容的核心第一人选。
直面国际竞争格局的针对性补短板
当前范可新洛杉矶奥运周期面对的国际竞争压力，比往届冬奥要大不少，韩国和荷兰的新生代短道女选手最近两年上升势头极猛，韩国19岁的选手金吉莉已经连续三站世界杯分站赛拿到女子500米金牌，滑行线路选择刁钻，身体对抗能力极强，此前范可新和她的两次直接交手，一次仅赢了0.01秒，一次输了0.008秒，差距几乎可以忽略不计。
为了应对这种极限差距的高强度竞争，范可新最近特意调整了训练计划，每周安排三次专门的陆地+冰面模拟对抗训练，邀请男队的青年选手和她同组滑行，模拟国际赛场上的频繁卡位和身体对抗场景，避免在正式比赛里被对手的非常规动作打乱滑行节奏，目前她的对抗场景下的完赛率已经提升到了98%以上。
老将价值对全队的带动效应
很多冰迷只关注范可新个人冲击单项金牌的目标，却忽略了她作为队里资历最深的老队员，长期保持的训练习惯正在潜移默化带动全队的状态提升，五星体育官网现在她每天都会提前一个小时到冰场热身，训练结束后还要单独加练四十分钟的弯道滑行，最后一个离开场馆，不少年轻队员看到之后也主动申请加练，最近队内的季度测试赛数据显示，全队的平均滑行速度比上一个周期提升了7%左右。
范可新自己在接受队内采访时也提到，范可新洛杉矶奥运的目标从来不是只追求个人的金牌荣誉，而是要把自己这么多年攒下来的大赛经验分享给身边的年轻队员，哪怕自己在单项冲金的过程中遇到意外状况，也要帮中国队把女子接力项目的金牌稳稳守住，不给职业生涯留下任何遗憾。
距离洛杉矶冬奥会短道速滑项目正式开赛还有不到18个月的时间，现在范可新的备战节奏已经完全进入了冬奥冲刺的轨道，这位在冰场上摔过无数次、也站上过无数次最高领奖台的老将，正在用自己的实际行动，给所有关注中国短道速滑的观众交出一份最有诚意的备战答卷，五星体育我们也完全有理由期待，她能在洛杉矶的冰面上再次让五星红旗高高升起。
